胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

　　特殊时期，已经不会期待太多了，每天吃好，保护好

　　最近除了下楼买菜已经不怎么下楼了，孩子们改线上课之后，楼下已经没了在外面玩的孩子了，即使天晴的时候也没有了。放开之后，第一波中招的大部分都是孩子，真的觉得太不容易了，现在想的就是尽量迟点中招吧！

　　当然更多的时候还是要吃好喝好，让自己抵抗力更好一些，不管在什么时候，身体强一点总归还是有好处的。所以，孩子上网课的时候，我尽力准备好一日三餐，让她吃得饱饱的。

　　【藕片炒千张】

　　主要食材：藕片，千张，大蒜

　　具体做法：

　　准备好所有食材，大蒜切成段，藕片去皮之后切成片，放到开水里焯一下，千张也切成丝，焯一下水。

　　锅里放油，烧热之后把藕片倒进去，慢慢翻炒至断生。

　　倒入大蒜快速翻炒几下，最后把千张丝倒进去，大火快速翻起来，加一点清水，一点生抽，炒均匀之后加盐提味就可以出锅了。

　　其实开始的时候我没准备把这两样食材放一起烧的，后来因为给孩子蒸的米饭肉已经蒸好了，再多炒两个菜就觉得有些多了。所以不想浪费食材，就一次把两种食材放一起炒了，说实话都是我喜欢吃，放一起并没有觉得不够好吃。只是都是随便炒一下就需要盛起来的食材，尽量别炒太久，过了就不好吃了。

孩子上网课的时候，我尽力准备好一日三餐，让她吃得饱饱的

冷链服务业务联系电话：19937817614

华鼎冷链是一家专注于为餐饮连锁品牌、工厂商贸客户提供专业高效的冷链物流服务企业，已经打造成集冷链仓储、冷链零担、冷链到店、信息化服务、金融为一体的全国化食品冻品餐饮火锅食材供应链冷链物流服务平台。

标签:

食品安全网

上一篇：一个餐饮人的自白：做了5年招商选址，2021年我选择创业开店11

下一篇：四川成都高校食堂招商信息，办公楼美食城招商信息1