其实在家克己火锅汤底一点都不费事哦，并且还能够自己决议用料，更健康便利呢！我引荐你用家乐浓汤宝来调制火锅汤底，它是精选上等食材，通过先进的汤冻技能，将浓醇鲜美的汤汁精华都浓缩起来，并且没有任何防腐剂，肯定美味又无负担！然后，再放些补养摄生的食材，就肯定是一款秋冬季的超优质火锅汤底啦O(∩_∩)O一、火锅食材清单：汤底清汤，芫茜皮蛋，沙爹锅，猪骨煲，鲜鱼汤，蕃茄薯仔，药膳鱼头锅，清汤腩煲，冬荫功，香草龙虾汤，健康生果汤，胡椒什菌锅，面豉汤，花雕醉鸡锅，鲜人参杞子鸡锅，四川麻辣锅，川味牛柳汤，香浓港式咖喱锅，咸菜胡椒粉肠2.牛类本地肥牛，金钱牛展，牛脷，清汤腩，鲜滑牛肉，鲜黑牛柏叶，洁白牛柏叶，牛骨髓，有料牛肉卷，露笋牛肉卷，松板霜降和牛，神户牛肉3.肉类极黑豚猪腩肉，肉眼根，猪下青，猪腩肉片，鲜鸡，醉鸡，鸡软骨，鲜鸡子，鲜鹅肠，羊仔肉，猪腰，猪润，天梯，王喉，猪皮，猪红，滑鸡肉，羊仔肉，猪大肠，驼鸟肉，鲜田鸡，鲜猪粉肠4.刺身苏格兰蛏子皇，龙虾，青边鲍鱼，黑边鲍鱼，牡丹虾5.极品海鲜类东星斑，花尾疐，大花虾，大花蟹，鲍鱼，滋阴水鱼，极级日来源只皇帝蟹6.海鲜类原条生猛海斑，龙虾仔，向螺片，阿拉斯加蟹脚，加拿大筒蚝，流浮山生蚝，纽西兰翡翠螺，纽西兰半壳青口，花蟹，生海虾，养颜花胶，鲜带子，桂花蚌，珊瑚蚌，脆肉鲩鱼，鲩鱼腩，鲩鱼鳔，鱼头，大生鱼片，鳝片，原只日本鲜鱿鱼，花枝片，水尤鱼，乾吊片，鲜尤鱼片7.丸子类芝士鸡肉丸，酱爆鹅肝丸，麻辣鲜牛丸，金华火腿包心丸，手工水晶虾丸，水晶龙虾丸，手打鲜墨鱼丸，粗牛根丸，手打鲜牛丸，手打鲜肉丸，手打鲜鸡丸，手打鲜鲮鱼丸，潮洲鱼旦8.其他金菇，山根，潮洲炸鱼皮，鱼片头，潮洲鱼饺，蟹肉鲜肉饺，菜肉饺，云吞，韭菜饺，鲜虾酿冬菇，鲜炸鱼腐，鲜鱼酿豆卜，鲮鱼滑，墨鱼滑，大闸蟹粉鲜肉饺，日本滑豆腐，日本芝麻豆腐，日本高野豆腐，竹笙，生根，枝竹，鲜腐竹9.鲜菌类什菌，鲜冬菇，金菇菜，百灵菇，鸡脾菇，秀珍菇，黑木耳，鲍鱼菇10.时蔬类菠菜，蕃薯苗，菜心，芥兰，小棠菜，唐生菜，西洋菜，油蜜菜，白菜仔，唐莴，大豆芽，苋菜，潺菜，津白，粟米，冬瓜，蕃茄，莲藕片，萝卜，鲜淮山，鲜露笋，鲜马蹄肉11.粉面类日本稻庭乌冬，日本手打乌冬，日本绿茶面，日本梅花面，昭和播州乔麦面，全蛋生面，虾子面，新竹米粉，濶条粉丝12.酱料"日清"芝麻油(纯粹)，山忠牙膏形青芥辣，"S&B"七味粉，特级鱼生酱油，日本味盐，秘制X.O.酱，沙茶酱，金银蒜，葱花，芫茜，指天椒二、火锅放料次序在火锅傍边，肉类食物无疑是不可或缺的主角，但为了健康，在吃火锅的时分，肉类食物与蔬菜应替换进食，而不是先将肉类扫光，最终才吃菜。一般人吃火锅都是一开始就先吃肉，通常是几盘子肉吃完了，也差不多饱了，菜仅仅随便吃几口。这种办法很不可取，很简单一会儿吃进去很多的脂肪，而蔬菜和主食少得不幸。很多人吃一顿火锅轻轻松松就能吃进去七、八十克脂肪，严峻过量，而蔬菜却严峻不足。假如常常这么吃，一个冬季下来胖个十斤二十斤的可一点也不奇怪。最好的次序是先涮薯类和蔬菜，先将胃部填充一些，再吃肉类。这样能够防止吃进太多的脂肪，有利于操控总热量。假如实在是想先吃肉，那也一定在吃肉的同时，多涮蔬菜并搭配薯类。并且蔬菜的量至少要在肉的2倍以上。肉类和蔬菜交叉着吃不仅不简单感到过火油腻，还能够协助操控肉类的总量摄入，否则光吃肉很可能一下就吃了很多盘。专家表示，吃肉的同时多吃蔬菜瓜果，还可有用促进消化、下降血脂，防止肥壮。其实吃火锅最正确的吃法是先吃清淡食物，如青菜、豆腐，协助胃肠打底，然后再循序渐进吃肉类以及其他种类食物。三、建议各位火锅门客要讲究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉类，多吃煮食。涮品要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发作可能。