原标题：孕妇可以吃鹿茸吗？生产后能作为大补的食材吗？

鹿茸含有多种氨基酸和维他命等微量元素，不仅能很好地被人体所吸收，而且临床实验证明，鹿茸还能提高人体免疫力、促进造血功能，及时补充人体所需要的能量，所以人们想到孕妇或者哺乳期正是需要补充营养的时候，那吃点鹿茸再合适不过了！

有这种想法的朋友就搞错了，鹿茸确实一种很好的滋补食材，但是不适合孕妇和哺乳期妈妈食用，等产后恢复好了再进行滋补也不迟，不是特殊时期的女性朋友是可以服用的，平时吃点鹿茸能缓解腰脊酸疼、骨软无力、精神疲倦、眩晕耳鸣等不适的症状。

除了特殊时期的孕妈妈以外，

这些人也不适合吃鹿茸：

首先就是五心烦热的朋友，因为已经上火了，再吃鹿茸这种补品，只会让身体更加燥热上火；其次就是一些高血压患者，易动怒而肝火旺的人，以及外感热病未愈者，均应忌服。

什么人适合吃鹿茸？

（1）夫妻生活不和谐，通常是肾精亏虚、肾阳不足导致的，这样子会十分影响双方的体验感，所以发现乏力、不和谐的时候，夫妻双方就可以适当吃点鹿茸，补充体力，可以将鹿茸切片放进玻璃容器内，用高度数白酒来浸泡能够激发鹿茸的作用。

（2）青年人劳累过度，腰膝酸软、畏寒肢冷、精神倦怠，想要快速恢复体力的话，也可以吃点鹿茸补充，改善肝脏的气血循环，促进肝细胞的修复和再生，从而提高免疫力增强个人体质。

巧天然建议：鹿茸每日摄入量不超过3克，如果觉得出现不适感，应该及时停止服用，反之感觉身体有调理好的，可以适当增量，或者保持正常的滋补习惯。科学滋补才能越吃越健康哦~返回搜狐，查看更多

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