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推荐5款暖身快手菜,营养丰富美味下饭,老人小孩都爱吃

时间:2022-12-29 03:27:23来源:food栏目:餐饮美食新闻 阅读:

 

冬天暖身快手菜菜谱来了,不知道吃什么就按照我这样做,五款简单家常菜,好吃下饭价格也不贵,营养健康,老人小孩都爱吃,赶紧学做起来吧!

京酱肉丝

食材:

里脊肉,干豆腐皮 香菜 葱 鸡蛋 料酒生抽,白糖 淀粉 甜面酱

做法:

1、准备一块里脊肉,切成薄片,再均匀地切成细丝,放入碗中,碗里放入清水,清洗一下,洗好之后放入碗中,碗里放一个鸡蛋清,盐鸡精,料酒去腥,再放干淀粉,反复的抓匀,最后放半勺食用油给它封住备用。

2、准备两块干豆腐皮,切成大块儿大葱切成丝,香菜切段备用,干豆腐两面对折,折成三角形状摆入盘中,切好的葱丝香菜放在盘底就可以了。

3、起锅烧油,油温三成热,把肉丝下入锅中,用筷子将肉丝快速地滑散滑熟,捞出备用。

4、锅里放入食用油,甜面酱,白糖,鸡精,酱油,老抽,清水一勺大火熬至黏稠,放入滑好的肉丝翻炒均匀就可以出锅了。

香菇炒花菜

食材:

香菇、菜花、青红椒、葱、蒜、生抽、蚝油、白糖盐、鸡精、淀粉

做法:

1、首先将菜花改刀切成小块,青红椒切小块儿,香菇去根改刀切片

2、锅中加水,倒入菜花和香菇焯烫三分钟,捞出来过凉水备用。

3、锅中再加少许的底油,葱蒜爆香,来少许的生抽,倒入所有的食材,加盐,鸡精,少许的白糖再来点老抽,最后再来少许的水淀粉,大火翻炒出锅

香煎豆腐

食材:

豆腐,小米辣,蒜末 葱花。

做法:

1、豆腐切成片,油热放进去煎至两面金黄,盛出备用。

2、锅留底油,放入蒜末和小米辣翻炒出香味,再放入豆腐翻炒均匀加入生抽、老抽、蚝油、食盐、水淀粉,焖煮一分钟。

3、煮至料汁浓稠,撒上葱花即可出锅。

香辣虾

食材:

大虾,姜丝,蒜片,豆瓣酱,干辣椒。

做法:

1、鲜虾去头,开背去虾线,清洗干净后控干水分备用。锅中油热,把虾放进去翻炒,炒至表面有点焦黄即可盛出备用。

2、锅中底油,放入蒜片和姜丝爆香,再放入一勺豆瓣酱翻炒出红油然后放入干辣椒段和大虾翻炒均匀

3、加料酒、生抽、蚝油、白糖,翻炒均匀入味,最后加入葱段,开大火翻炒几下即可出锅。

香菇滑鸡肉片

食材:

鲜香菇、鸡胸肉、尖椒1个、油盐适量、香油、葱、姜、大蒜、生抽蚝油、水淀粉、

做法:

1.准备好所需材料,把香菇剪去根部,放在清水洗净,把香菇切成片尖椒去蒂去籽,切成片。

2.把鸡肉切成片,把切好的鸡肉片放在碗内,加入料酒,白胡椒粉,抓匀,再淋入少许的水淀粉,抓匀待用。

3.锅内加入水烧开,下入香菇片焯水,把香菇煮变软,将香菇捞出。

4.锅内加入油烧热,下入鸡肉片翻炒,将肉片炒散开,把鸡肉片炒至颜色变白,下入葱花,姜末,蒜末爆香,再下入香菇片翻炒1分钟左右,

5.再加入尖椒片翻炒均匀,加入生抽,白糖,盐淋入少许水,烧制入味1-2分钟。淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁都包裹在食材上,淋入香油,翻炒均匀即可出锅

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