导语：夏天和雪糕最配，这几天天气越来越热，出现了高温天气，很多地方温度都超过了35度。天气又闷又热，这个时候雪糕就成了畅销品。尤其是对于年轻的小伙伴来说，别提有多高兴了，吃雪糕根本停不下来。

雪糕是夏天解暑的佳品，非常受大家的欢迎。在高温时节雪糕不仅能够解暑，还能够解馋，吃上一根雪糕感觉会非常的过瘾。

现在雪糕的种类也非常多，比如巧克力的、水果的、牛奶的等等，可以满足不同人们的口味和喜好。

为了保证雪糕独特的口感还有稳定性，生产厂家在制作过程中会添加大量的奶油、香精等物质，当然也少不了添加剂。

虽然解馋又解暑，口感非常的好，但是里面基本上没有什么营养。所以吃多了也是不好的，在平时吃的时候也要加以节制。

在夏天想要解暑我们不一定要选择雪糕，还有很多的健康水果也是可以的，并且水果中的营养比较多，对我们的身体健康更有帮助。

水果中的水分很高，口感也非常的独特。其实水果也可以放进冰箱进行冷冻，而且吃起来更加过瘾。

哪些水果适合冰冻？今天我们就来分享一下

1、草莓

相信很多人都喜欢吃草莓，夏天也是草莓成熟的季节，红红的特别漂亮，口味酸酸甜甜，非常好吃。这种酸甜的味道还会提升人们的胃口，有助于人们在炎热的夏天保证饮食。

但是草莓是一种不易存放的水果，表皮非常的脆弱，不能磕也不能碰，时间稍微长一点就会坏掉，所以每次只能买很少的量。

如果草莓买多了一时间吃不完，大家不妨试试把它放进冰箱冷冻起来，这样草莓就不容易腐烂，而且水分也不会丢失，口感也很不一样。冰冰的、凉凉的，既可以降温又能够解馋。

2、荔枝

荔枝的美味想必很多人都抵挡不了，它的口感非常的不错，清甜可口惹人喜爱。但是荔枝不能吃多，否则容易上火，因为荔枝是属于热性的。

既然这样我们可以把荔枝冰冻起来，经过冻冰之后，热性就会下降，口感也会不一样，别有一番滋味。

3、杨梅

杨梅的时效性非常短，只有在夏季才能吃到。杨梅不仅是酸甜可口，还能够生津止渴，应该有不少的人喜欢，然而冰冻过的杨梅更加好吃，水分被锁在了里面。

口感也得到提升。冰冻之前有一个事项是需要我们注意的，那就是需要用淡盐水泡一会才行，因为里面可能会有肉眼看不见的果蝇。

4、黄皮果

黄皮果可能大家不太常吃，因为是广东地区的特产，可以健胃消食，酸甜可口，并且是温性的，所以大部分都可以食用。

黄皮果适合放在冷藏室里，经过一段时间的软冷冻后，冰冰凉凉的，而且汁水很多，口感非常棒，不仅解暑还帮助消食，提升胃口。在夏天是一个非常不错的选择，大家可以去试一下。

5、榴莲

很多人对于榴莲是又爱又恨。入口的味道非常好，但是气味非常的难闻，很多人都忍受不了，对它望而却步，想吃可是又不敢靠近。

但是经过冰冻，气味明显会减轻，而且水分也被锁住了。尝一口香香甜甜，像乳酪一般软绵可口。之前不敢尝试的小伙伴可以去试试，相信尝过之后你一定会喜欢上它。

结束语：

有了这些冰冻的水果，在夏天大家就不要只吃雪糕了，这些冰冻水果的口感并不比雪糕差，而且还有丰富的营养，既能帮助我们解暑又能保护我们健康，大家为什么不试一试呢？

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