新妈妈如何改善产褥感染，不再担心月子病，产褥感染是指分娩时或产褥期致病菌侵入产妇的生殖系统所产生的急性感染性疾病。它具有起病急、发病快、病死率高的特点。发热、疼痛、异常恶露为产褥感染的三大主要症状。

如何改善产褥感染？成都孕靓产后康复中心邀你往这儿看：

1、产后10天内要定时定量进行体温、呼吸、脉搏、血压的测量与记录，随时留意身体异常状况。

2、在分娩的过程中，如果发生了某些可能引起产褥感染的情况，比如产程过长或是产道损伤，之后都必须及时给予抗感染的改善。

3、注意产后卫生。保证充足睡眠，丈夫和家人应主动分担家务，照顾宝宝和产妇，保持个人卫生，特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次。

4、分娩后加强营养，给予高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物，增强抵抗力。鼓励患者多饮水，保证足够的液体摄入。

5、产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并不是产妇完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。产后1-2天卧床休息，大小便可下床，产后2-3周可以从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

6、分娩会对产妇之后的大小便造成影响，造成排便困难，但也应努力把大小便排出，实在不行，可寻求医生的帮助，否则膀胱内的尿液潴留会使子宫收缩受到影响，恶露难以排出。

成都孕靓产后康复中心的熊熠专家说产褥期要禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，正处于易感染的阶段，产后恶露干净需要6-8周，所以产后两个月内禁忌性生活。产后一旦恢复性生活，必须采取相应的避孕措施。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。成都孕靓产后康复中心

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