生时时刻刻都在接受挑战，宝妈们更是。生宝宝不仅有喜悦，更伴随着分娩及产后自身的各种风险，比如说这个妊娠纹就是个说大不大说小不小，但又绝对难缠的问题。不好去，也不容易去，这是妊娠纹的一种征兆，该怎么合理的去除妊娠纹呢，总结一些小技巧。

一、均衡饮食。 

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。

二、体重增长。 

怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤

三、经常锻炼。 

要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

四、正确的搭配。

可能很多人用过很多方法，但效果并不明显，可以搭配使用美姿秀，美姿秀以“纯植物精华、无刺激、无添加、丰富的胶原蛋白营养成分”很好补充肌肤营养，进而有效改善妊娠纹问题。目前国内多数妈妈因此免受妊娠纹的折磨。

五、要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

几个闺蜜聚在一起，除了孩子、老公以外，身材和皮肤这类话题会引起共鸣。这种时候。有闺蜜就会说：“好羡慕身材谁谁恢复迅速、不长妊娠纹的!”你没有看到妊娠纹，不代表没有长妊娠纹，说不定是人家用了好方法及时去掉了妊娠纹。万千妊娠纹方法，总有一款适合你。

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